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1、吃多了胃部不适应该是急性胃扩张的特征，即暴饮暴食后，胃极度扩张，引起消化不良。

2、多注意休息比较好，可以用药物给予适当的对症治疗。

3、经典的有健胃消食片和莫沙必利胶囊，一次2粒，一日3次或口服一次。

4、对于反复无法缓解的胃部不适和疼痛，可给予局部热敷，来回活动可减轻腹胀症状。

5、不特别建议每次吃太多，容易导致胃瘫甚至胃下垂。

6、所以建议少吃多餐，多注意适当的劳逸结合，多锻炼身体，增强体质，多注意饮食，不要吃太油炸、太油腻、太辛辣、太刺激的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。